Category Archives: 孕產婦知識百科

守護花蓮當地媽咪健康的婦產科醫師

疫情蔓延時，每當快篩時總會擔心..

新手媽媽大哉問 – 黑白書真的有用嗎？

黑白書真的有用嗎? 新生兒出生..

藍田月子這樣坐！

跟著老師動滋動!坐月子期間適當..

產後護理發奶的要訣！

藍田養身膳食的飲食重點 – 發..

照護產後新生兒超專業，醫生叔叔每週巡診！

每個星期二、星期五固定是小兒科..

產後想恢復青春美麗，該怎麼吃？

要避免油炸類食物及脂肪含量高的..

哺乳期應該避免什麼食物呢？

哺乳期應避免的食物，除了會退奶..

增加哪些營養素的攝取，可以有好的母乳品質又不會造成身體負擔呢？

每產生100cc母乳約消耗85..

月子餐要如何吃才會健康呢？

月子餐除了要吃得飽、更要吃得巧..

懷孕產後為何要喝生化湯？

開始坐月子的第一週，隨著惡露的..