懷孕可以吃粽子嗎？

懷孕後總是被身邊的人”提醒”
懷孕期間不能吃的各種食物

到了最期待的端午節
又擔心吃了粽子會不會消化不良、脹氣
對肚子裡寶寶不好

事實上除了攝取酒精之外
對於孕婦來說
飲食沒有任何禁忌

【 孕婦飲食重點在於 】
飲食均衡
任何食物不過量攝取

雖然粽子的含醣量較高
但只要保持均衡不過量
就可以開心地度過這個端午節啦~