出關惹！終於😍 兒子也滿月了 待在藍田花蓮館月子做好做滿。感謝上帝！ 回想一路懷胎的心路歷程，心裡很多感觸，尤....
謝謝媽咪在 Google 給了花蓮藍田五星評論的大力推薦 以及對我們護理師、客服、房務及月子餐的肯定 ! 當然....
懷孕後總是被身邊的人”提醒” 懷孕期間不能吃的各種食物 到了最期待的端午節 又擔心吃了粽子會不會消化不良、脹氣....
每天被月子餐追著跑的媽媽 很想知道每天喝這些湯湯水水有什麼效用 這些喝下去湯品及茶飲都會成為製造奶水的養份 營....
前陣子有媽媽看到我們官網上 月子餐擺盤比較精緻的美照 擔心入館後的月子餐點 會不會份量真的像圖片那樣走精緻路線....
麵包是一種深受人們喜愛的食物，不僅味道香醇甘甜，而且價格便宜，食用方便，很多人會把面包當做早餐或者點心和夜宵，....
#早上總是忙著餵奶，沒時間準備早餐嗎? #3分鐘滿足身體所需五大營養素! #媽咪返家後常見的問題 1. 忙著顧....
#住房請你吃波士頓龍蝦 為了回饋爸爸媽媽們一直以來對藍田花蓮館的支持 ! 即日起於，藍田花蓮館簽約住房 15 ....
藍田養身膳食的飲食重點 – 發奶要訣 奶水最重要的成分其實就是「水」，大約是由95％的水以及5％的蛋白質所組成....
要避免油炸類食物及脂肪含量高的食物 坐月子喝補湯時，可撈去上層浮油，攝取肉類時將外皮去除，選擇脂肪含量較低的豆....
