當寶寶進入「厭奶期」，許多爸媽會焦慮、甚至懷疑自己是不是做錯了什麼。
其實，厭奶往往只是寶寶成長過程中的一個自然階段。
今天就從護理師的角度，跟大家聊聊 寶寶厭奶的原因、如何判斷、以及照顧對策。
寶寶厭奶的常見原因
- 生理發展：2～6 個月是最常見的厭奶期，多數寶寶會自然度過。
- 味覺敏感：隨著味覺發育，寶寶可能對奶的味道挑剔。
- 環境干擾：寶寶容易被聲音、燈光或人群影響，導致喝奶中斷。
- 成長趨緩：體重增加速度下降，奶量需求隨之減少。
- 長牙不舒服：牙齦腫脹或不適會讓寶寶抗拒吸吮。
如何判斷「厭奶」還是其他問題？
- 精神與活動力正常 → 大多屬於生理性厭奶。
- 喝奶時抗拒、哭鬧、不吞嚥 → 厭奶常見特徵。
- 體重曲線明顯下降或兩個月都沒有改善 → 建議就醫評估。
- 合併嘔吐、發燒、腹脹、精神不佳 → 必須立即帶寶寶看醫生。
護理師建議：度過厭奶期的實用方法
- 維持固定餵奶時間，不要強迫寶寶喝完。
- 創造安靜、舒適的餵奶環境。
- 在寶寶半睡半醒時餵奶，干擾會少一些。
- 檢查奶嘴孔洞是否合適，避免吸吮困難。
- 適時添加副食品（4～6 個月後依醫師建議）。
- 避免頻繁更換配方奶或將藥物混在奶裡。
- 增加白天活動量，提升寶寶飢餓感。
爸媽別忘了：耐心與愛，才是最重要的陪伴
大多數寶寶的厭奶期會自然結束，不需要過度焦慮。
只要持續觀察體重、精神與活力，並善用上述方法，就能安心陪寶寶度過這段過渡期。
如果厭奶超過兩個月或合併其他異常症狀，請務必尋求兒科醫師的專業協助。
記得，你已經很努力了！寶寶需要的，不只是奶，更是你耐心溫柔的陪伴。
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