2023 待產包如何準備 ? 新手媽媽必看六大類清單

壹、待產包何時準備 ?

由於為了避免日後手忙腳亂或遺漏物品,建議在差不多 30 週左右開始依照自己的需求建立清單購買待產包內的物品,建議準備時可以和先生或家人一起做功課,才不會花了冤望錢買到不合適的商品,待產包準備完畢後就可以放在一個可以隨時取得的地方,最後記得要再三叮嚀屆時會陪產的先生或家人。

貳、準備待產包前的三大重點 !

1. 先用到的、常用的放上面,產後物品擺下面,可以使用不同顏色的收納袋分類會簡單許多 !
2. 使用至少 20 吋的行李箱,一些藥局買得到的消耗品可以等到醫院再麻煩陪產者購買 !
3. 列好清單、分類完成,再依照先後順序打包,避免遺漏重要物品 !

參、開始準備待產包 – 六大類清單 !

( 一 ) 證件類

◾ 孕婦手冊

◾ 夫妻健保卡

◾ 夫妻身分證 ( 老公身分證在醫院辦出生證明會用到,進出嬰兒室也會需要父母身分證喔!)

◾ 現金、信用卡、提款卡

*可以提前將證件、提款卡、預備現金放在一個袋子內,和待產包放在一塊或固定放置於陪產者的包包中 !

( 二 ) 日常用品

◾ 衛生紙

◾ 保溫杯、環保餐具、環保吸管 、保鮮盒

◾ 酒精或乾洗手( 傷口痛、臥床期間洗手時可用 )

◾ 洗碗精

◾ 拖鞋 ( 有止滑功能佳 )

◾ 日常、夜間保養品

◾ 手機、相機、筆電、筆記本、充電線

◾ 醫療等級口罩

◾ 快篩試劑

◾ 梳子、髮圈

◾ 陪產者生活用品

( 三 ) 衣物及盥洗用品

◾ 孕婦用的內衣,產後較易流汗,可以多準備幾件

◾ 免洗褲或夜用生理褲 ,若是自然產,可以準備 3~5 天的量;剖腹產則是準備至少 7 天的份量

( *生理褲不適合剖腹產媽媽容易壓迫傷口 )

◾ 看護墊,防止待產時落紅破水流到床上

◾ 一般的鴨舌帽或毛帽及外出的薄外套

◾ 襪子可以保護身體不受涼

◾ 毛巾至少 2 條

◾ 住院必備的牙膏、牙刷

◾ 洗髮精、沐浴乳

( 四 ) 產後用品

◾ 束腹帶 ( 剖腹產必備 ),可以用束腹帶來固定傷口,減少疼痛,自然產也可準備束腹帶,幫助瘦身縮小腹,同時減輕腹部的垂墜感

◾ 妊娠霜,幫助消除妊娠紋

◾ 看護墊,防止產後惡露沾染到床上

( 五 ) 哺餵母乳用品

◾ 擠乳器,不方便親餵時,可以搭配使用擠乳器來輔助分泌乳汁

◾ 哺乳內衣,可以攜帶 3件以上,可以隨時更換

◾ 儲乳袋、哺乳枕,可以讓哺乳更加順利、輕鬆

◾ 羊脂膏,乳頭受傷時的好幫手

◾ 溢乳墊,媽咪哺乳時容易發生溢奶的情形,哺乳時另一側乳房也容易流出,可以選購拋棄式水洗式的溢乳墊

◾ 無酒精濕紙巾

◾ 乳房冷敷墊,若漲奶非常疼痛,乳房冷敷墊可以派上用場

◾ 卵磷脂,可幫助緩解塞奶的情況

( 六 ) 寶寶用品

◾ 紗布巾、紗布衣、包巾,出院時的外出衣物

◾ 帽子、手套、襪子,雖然寶寶體溫調節還不太穩定,還是需要注意寶寶保暖身體

◾ 安撫奶嘴,需要時可以派上用場

◾ 凡士林或是嬰兒專用乳液,剛出生的嬰兒皮膚容易乾燥,可以塗一層薄薄的凡士林緩解乾燥狀況

◾ 嬰兒提籃,方便出院時通勤

◾ 黑白書或圖卡,新生兒就可以使用了,可以刺激寶寶的視覺及腦部發展,也可以陪伴寶寶一起念故事

*爸爸媽媽可以依照待產包必需品 (二) 到 (六) 的順序,日常用品放最上面,寶寶用品放最下面,才不會手忙腳亂唷 !

藍田產後護理之家