壹、待產包何時準備 ?
由於為了避免日後手忙腳亂或遺漏物品，建議在差不多 30 週左右開始依照自己的需求建立清單購買待產包內的物品，建議準備時可以和先生或家人一起做功課，才不會花了冤望錢買到不合適的商品，待產包準備完畢後就可以放在一個可以隨時取得的地方，最後記得要再三叮嚀屆時會陪產的先生或家人。
貳、準備待產包前的三大重點 !
1. 先用到的、常用的放上面，產後物品擺下面，可以使用不同顏色的收納袋分類會簡單許多 !
2. 使用至少 20 吋的行李箱，一些藥局買得到的消耗品可以等到醫院再麻煩陪產者購買 !
3. 列好清單、分類完成，再依照先後順序打包，避免遺漏重要物品 !
參、開始準備待產包 – 六大類清單 !
( 一 ) 證件類
◾ 孕婦手冊
◾ 夫妻健保卡
◾ 夫妻身分證 ( 老公身分證在醫院辦出生證明會用到，進出嬰兒室也會需要父母身分證喔！)
◾ 現金、信用卡、提款卡
*可以提前將證件、提款卡、預備現金放在一個袋子內，和待產包放在一塊或固定放置於陪產者的包包中 !
( 二 ) 日常用品
◾ 衛生紙
◾ 保溫杯、環保餐具、環保吸管 、保鮮盒
◾ 酒精或乾洗手( 傷口痛、臥床期間洗手時可用 )
◾ 洗碗精
◾ 拖鞋 ( 有止滑功能佳 )
◾ 日常、夜間保養品
◾ 手機、相機、筆電、筆記本、充電線
◾ 醫療等級口罩
◾ 快篩試劑
◾ 梳子、髮圈
◾ 陪產者生活用品
( 三 ) 衣物及盥洗用品
◾ 孕婦用的內衣，產後較易流汗，可以多準備幾件
◾ 免洗褲或夜用生理褲 ，若是自然產，可以準備 3～5 天的量；剖腹產則是準備至少 7 天的份量
( *生理褲不適合剖腹產媽媽容易壓迫傷口 )
◾ 看護墊，防止待產時落紅破水流到床上
◾ 一般的鴨舌帽或毛帽及外出的薄外套
◾ 襪子可以保護身體不受涼
◾ 毛巾至少 2 條
◾ 住院必備的牙膏、牙刷
◾ 洗髮精、沐浴乳
( 四 ) 產後用品
◾ 束腹帶 ( 剖腹產必備 )，可以用束腹帶來固定傷口，減少疼痛，自然產也可準備束腹帶，幫助瘦身縮小腹，同時減輕腹部的垂墜感
◾ 妊娠霜，幫助消除妊娠紋
◾ 看護墊，防止產後惡露沾染到床上
( 五 ) 哺餵母乳用品
◾ 擠乳器，不方便親餵時，可以搭配使用擠乳器來輔助分泌乳汁
◾ 哺乳內衣，可以攜帶 3件以上，可以隨時更換
◾ 儲乳袋、哺乳枕，可以讓哺乳更加順利、輕鬆
◾ 羊脂膏，乳頭受傷時的好幫手
◾ 溢乳墊，媽咪哺乳時容易發生溢奶的情形，哺乳時另一側乳房也容易流出，可以選購拋棄式水洗式的溢乳墊
◾ 無酒精濕紙巾
◾ 乳房冷敷墊，若漲奶非常疼痛，乳房冷敷墊可以派上用場
◾ 卵磷脂，可幫助緩解塞奶的情況
( 六 ) 寶寶用品
◾ 紗布巾、紗布衣、包巾，出院時的外出衣物
◾ 帽子、手套、襪子，雖然寶寶體溫調節還不太穩定，還是需要注意寶寶保暖身體
◾ 安撫奶嘴，需要時可以派上用場
◾ 凡士林或是嬰兒專用乳液，剛出生的嬰兒皮膚容易乾燥，可以塗一層薄薄的凡士林緩解乾燥狀況
◾ 嬰兒提籃，方便出院時通勤
◾ 黑白書或圖卡，新生兒就可以使用了，可以刺激寶寶的視覺及腦部發展，也可以陪伴寶寶一起念故事
*爸爸媽媽可以依照待產包必需品 (二) 到 (六) 的順序，日常用品放最上面，寶寶用品放最下面，才不會手忙腳亂唷 !